Reseña de libro: "Tu puedes sanar tu vida", una mirada a tu interior

Si te encuentras enfermo y no sabes por qué, si en vez de sentirte mejor te aquejan dolores que no tienen explicación médica, ¿sabes cuál es tu actitud ante la vida y los problemas, qué tan sana es tu mentalidad? ¿Qué onda con la meditación?, ¿realmente sirve para sanar tu estado mental o físico? Todo el tiempo estás enfermo, tienes alergias, infecciones frecuentes, problemas estomacales, dolor en cuello, oídos, rodilla, garganta, ovarios, o cualquier parte del cuerpo que se te ocurra. Has escuchado seguramente que estas “somatizando” y simplemente te sientes peor, porque claramente eso no ayuda mucho a tu mejora.

TU PUEDES SANAR TU VIDA lo leí en un momento en el que me encontraba hospitalizada a causa de una mordida de perro y lo menciono porque fue un regalo que un buen amigo me hizo dado que mi estadía en el hospital fue prolongada y dolorosa. Pacientes ingresaban y se recuperaban y yo no podía recuperar mi salud, no se trataba de mejores medicamentos, no eran malos médicos, no era demasiado grave pero no sabìa que estaba pasando.

Y fue entonces que llegó a mis manos TU PUEDES SANAR TU VIDA, éste libro que sin mas preámbulo les comparto de que trata: desde la primer página te hace consciente de TU RESPONSABILIDAD para contigo, tu calidad de vida, tu felicidad, tu paz interior. Sucede que no estamos muy atentos a nuestro alrededor y en cada capítulo nos hace reflexionar sobre nuestras creencias, nos invita a conectarnos con el universo que todo lo tiene para nosotros, nos invita a perdonar, a amar, a soltar, a respirar, nos habla de cómo desde niños somos influenciados por los adultos y la educación que hemos recibido y eso afecta nuestras creencias, calidad de vida, relaciones personales y laborales, cada capítulo es tan enriquecedor los temas que aborda son por mencionar algunos Resistencia al cambio, Lo que yo creo, No hay peligro en mirar en el interior, Las relaciones, El trabajo, La prosperidad, El cuerpo, ¿Cuál es el problema? Entre otros súper interesantes y nada ajenos a la vida diaria.

Su contenido nos enseña que en muchas ocasiones todos los dolores físicos, malestares, dificultades tienen su origen en una actitud negativa ante la vida.

Como científica te puedo decir que existen los virus, bacterias, hongos, parásitos , super bacterias y por supuesto los he visto¡¡ pero la recurrencia de enfermedades y lo difícil que es una recuperación, es mucho más notable en personas que necesitan como yo en su momento aprender a meditar, a generar pensamientos positivos .

Definitivamente “Tu puedes sanar tu vida” es un libro que el autor de AMOR MEDICINA Y MILAGROS –Bernie S.Siegel describe como un libro para reestructurar su vida y encontrar la autoestima y el amor propio. Y concuerdo completamente.

Es un libro de muy fácil lectura con 228 páginas , no te habla de experiencias en otras personas, mas bien es como si estuvieses en una sesión con una terapeuta, de hecho el libro contiene ejercicios para que los realices, son sencillos y puedes hacerlos con un amigo o algún miembro de tu familia, cada capítulo comienza con una afirmación y termina con un tratamiento (para mi son como mantras, afirmaciones, decretos) y están hermosos, son claros, sanadores y tienen todo que ver con el capítulo.

El capítulo quince en verdad está genial, es una guía que hace referencias a los probables patrones mentales detrás de las enfermedades y te explica cómo usar ésta guía cuando tengas un problema físico. Es un listado del PROBLEMA, CAUSA PROBABLE Y EL NUEVO PATRON EN EL PENSAMIENTO.

En el capítulo dieciséis la autora comparte su historia que simplemente vale la pena leer para terminar de comprender y darle una oportunidad a la meditación.

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TITULO: Tu puedes sanar tu vida